Miért hullik jobban mindenkinek a haja pandemia alatt?

A hajhullás nem egy fájdalmas vagy veszélyes dolog, de ettől még nem kevésbé ijesztő.

A hajfürtök fennakadása a zuhanylefolyón vagy annak felfedezése, hogy a padló hirtelen hajszőnyeggé vált, enyhén szólva is szorongató élmény.

De ne essen pánikba!

Mielőtt szakemberhez fordulna, vagy elmerülne a házi hajdúsítás rejtelmeiben, ne feledje, hogy a hajhullás teljesen normális. Valójában naponta körülbelül 50-100 szál hajat is elhullatunk.

Felmerül tehát a kérdés, hogy mi az a pont, amikor a hajhullás már aggodalomra adhat okot.

Mivel – feltételezem – rendszeresen mos hajat és fésülködik – látja a hajkeféjén a normális hajhullás mértékét.

Ha a megszokottnál sokkal több hajszál végzi a lefolyóban, vagy a fésűn, vagy csomókban hullik a frizurája, akkor az már rendellenesnek számít.

Az elmúlt évben soha nem látott hajhullást tapasztalt?

Ha az elmúlt évben extrém hajhullással küzdött, nincs egyedül.

A világjárvány során az emberek számos, látszólag nem összefüggő tünetekről számoltak be, beleértve a hajhullást is.

Ez a riasztó tünet – néha egyébként egészséges embereknél is, akik nem kapták el a koronavírust – érthetően zavaró, de kiderült, hogy mi a közös pont: a krónikus stressz.

A látványos hajhullást tehát nem a COVID-19 okozza, hanem a vírus tudatával való együttélésből származó stressz.

A járvány kirobbanása óta az átlagosnál jóval nagyobb a depresszióval és szorongással élők száma. Sokan elveszítették az állásukat, vagy komoly gondokkal küzdenek a vállalkozásaikban.

Nem láthatjuk a rokonainkat, a szolgáltató egységek bezártak, nem tudunk kikapcsolódni, sokunk otthon dolgozunk és a digitális oktatásban résztvevő gyermekeinkkel próbáljuk túlélni a mindennapokat.

Mindezen változások egyike is elég lenne ahhoz, hogy stresszeljünk, de így együtt már túllő minden határon. Ezt sajnos a szervezetünk nagyon megsínyli.

Mit tehet az extrém hajhullás ellen?

A stressz szintjének a lehető legalacsonyabb szinten tartása kulcsfontosságú.

Az egészséges étrend, a napfény, a testmozgás és a meditáció mind nagyszerű eszközök a stressz kezelésében.

Emellett keresse fel szeretteit. Még egy egyszerű telefonhívás vagy élő chat is javíthat az általános kedélyállapoton, és segíthet jobban összekapcsolódni másokkal.

A kapcsolatban maradás megóv az elszigeteltségtől, ha nem láthatjuk egymást személyesen.

A hajhullás megelőzésére szolgáló termékek használata, valamint az elveszett haj újra növesztése szintén segíthet.

Ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba a száraz sampon használatát, amely eltömítheti a hajtüszőket.

Ehelyett rendszeresen ápolja haját olyan termékekkel, amelyek elősegítik a haj növekedését, mint például a Lafferton Annamária Tökéletes Hajápolás termékcsalád samponja és balzsamja, amik keratintartalmuknak köszönhetően serkentik a hajhagymák növekedését és erősítik a meglévő halszálakat.

Ha önnek is jobban hullik a haja most az átlagosnál, és biztonságosan szeretne hozzájutni a szalonminőségű termékeimhez, rendelje meg őket webshopomban, és egyenesen az ajtajáig visszük.

A legfontosabb, hogy nyugodjon meg.

A hajhullás miatt való aggódás csak ront a helyzeten. És mindezen túl maradjon türelmes.

A haj növekedése időbe telik, általában három-négy hónapig nincsenek látható eredményei a rendszeres ápolásnak. Ha pedig ezek után sem javul a helyzet, foglaljon időpontot egy trichológushoz vagy a bőrgyógyászához.

A hajhullás sokkal gyakoribb, mint a legtöbben gondolnánk. Nagyon jó megoldások léteznek, egyszerűen csak kézbe kell vennie a lelki állapotát és vele együtt a haja rutinszerű kezelését.