6 tipp az egészséges fejbőrért

A hajápolás során sok figyelmet fordítunk a haj hosszúságra és a töredezettségére, de azt, ami a frizura alatt van, a fejbőrünket, gyakran figyelmen kívül hagyjuk. Holott fejbőrünk különös figyelmet érdemel, hiszen ezernyi idegvégződéssel rendelkezik és több százezer szőrtüszőnek ad otthont.

Nem kell sokat tenni ahhoz, hogy a fejbőrünk is boldog legyen. Az eredmény pedig magáért beszél.

Íme néhány tipp, hogy a hajtüszők boldogabbak, a hajszálak erősebbek és fényesebbek legyenek, és hogy a haj gyorsabban növekedjen.

6 tipp az egészséges fejbőrért

1. Hámlasszon

A fejbőrünk faggyút termel, ami többnyire jó dolog. Bevonja a hajat, így ragyogást és fényt ad a frizurának, valamint hidratálja a fejbőrt.

Amennyiben túl sok faggyút termel a fejbőr, eltömíti a hajtüszőket, korpásodást okozhat, ráadásul zsírosítja és gyengíti a hajszálakat. A fejbőr hámlasztásáról rengeteg fortélyt olvashat az Interneten, holott egy jó minőségű, alapos samponozással is elvégezheti a fejbőr optimális hámlasztását.

• Samponozás (habzás) közben ne tornyozza a haját a feje búbjára, mint ahogyan azt a reklámokban láthatjuk.
• A sampont az ujjbegyeivel dolgozza el először a fejbőrén.
• Masszírozza fejbőrét kis körkörös mozdulatokkal, majd a keletkező habot finoman dolgozza bele a hajszálakba.

2. Kerülje a meleget

A fejbőrünk legalább olyan érzékeny a hőre, mint a hajszálaink.

Lehetőség szerint ezért próbálja meg természetes levegőn megszárítani a haját. Ha mégis extra hőre van szüksége, akkor tartsa a hajszárítót legalább 10 centi távolságra a fejbőrétől, és lehetőség szerint kapcsolja langyos fújásra. Ha időnként a hajvasalóra is szüksége van a frizura beállításához, ügyeljen arra, hogy a fejbőrhöz ne kerüljön közel az eszköz.

3. Kerülje az erős vegyszereket

A hajápolási és a színező termékek kiválasztásakor kerülje az ammóniával és szulfátokkal készülő termékeket. Az ilyen vegyszerek kiszárítják a tincseit és a fejbőrét.

4. Hagyja leengedve a haját

A szoros lófarok, a hajgumik és a nehéz hosszabbítás könyörtelenül húzza a fejbőrt, amiatt a hajtüszők stressz alatt vannak.

Ha önnek hosszú vagy félhosszú haja van és szereti copfba kötni, hagyjon időnként a fejbőrének egy kis szünetet. A folyamatos stressz következtében az átlagosnál több hajszál is kihullhat, és idő kell a hajhagymáknak a regenerálódásra és az új hajszálak növekedésére.

5. Táplálkozzon okosan

A korlátozó diéták (különösen a trendi méregtelenítések és böjtök) nemcsak a testet, de a hajat és ezáltal a fejbőrt is éheztetik.

A hajtüszőknek éppen annyira szükségük van a táplálékra, mint szervezetünk minden részének. Az omega-3 zsírsavakban, az A-, és B-12 vitaminokban, valamint a cinkben gazdag kiegyensúlyozott étrend nemcsak a testének tesz jót, hanem csodákat tesz a hajával is.

6. Óvja haját és fejét a naptól

A nyár hirtelen gyorsasággal lepett meg bennünket, ezért gondoskodjon a biztonságos szabadban töltött időről. Használjon hajmosást követően hővédő hajápoló tejet, és egy kalap mindig elegáns megoldást kínál a tűző napon a frizurája védelmére.